Kas sukelia venų varikozę ant moterų kojų?

Remiantis statistika, iki 20% gyventojų kenčia nuo apatinių galūnių venų varikozės, o moterims ši liga pasireiškia 2 kartus dažniau. Įrodyta, kad moterys turi papildomų predisponuojančių veiksnių, kurie prisideda prie kraujagyslių tonuso sumažėjimo (nėštumas, estrogenų-progestogenų kontraceptikų vartojimas, lytinių hormonų disbalansas).Vyrų ir moterų kojų venų gydymo būdai nesiskiria, tačiau moterų pooperacinių atkryčių dažnis yra didesnis dėl papildomos hormonų įtakos (estrogeninės ir progesterono įtakos).

Kas sukelia venų varikozę ant moterų kojų?

Kojų venų ligas turi gydyti flebologas, kuris užsiima būtent šia patologija. Įvairūs venų varikozės gydymo metodai nėra radikalūs, nes jais nesiekiama pašalinti pagrindinės patogenetinės priežasties – venos vožtuvo aparato gedimo. Chirurginis ir konservatyvus gydymas lėtina ligos progresavimą ilgą laiką. Pasikartojimo dažnis yra didelis ir siekia nuo 10 iki 50% praėjus 5 metams po operacijos.

Varikozinių venų gydymas turi būti išsamus. Yra trys venų varikozės pašalinimo metodų grupės:

• flebosklerozė,
• chirurginis,
• konservatyvus.

Kiekvienas gydymo būdas turi savo privalumų ir trūkumų bei tam tikrą atkryčio dažnį. Metodo pasirinkimas yra sąlyginis, nes flebologas dažnai turi derinti visus tris metodus, kad pasiektų palankiausią rezultatą.

Būdingi moterų varikozinių venų simptomai

Venų varikozės simptomai prasideda atsiradus tokiems funkciniams sutrikimams kaip sunkumo jausmas kojose, čiurnos sąnarių patinimas darbo dienos pabaigoje. Voratinklinės venos pirmiausia susidaro ant kojų odos.

Voratinklinės venos yra vienas iš pirmųjų kojų venų varikozės simptomų. Pagrindiniai ligos požymiai – išsiplėtusių juosmens venų asociacijos – atsiranda praėjus keleriems metams nuo ligos pradžios. Jei šiame etape negydoma, atsiranda tokių simptomų kaip blauzdos raumenų mėšlungis ir kojų odos niežėjimas.

Trofinių sutrikimų požymiai: odos pigmentacija apatiniame kojos trečdalyje, cianozė, poodinio audinio sklerotiniai pakitimai, egzema, prieš kurią susidaro trofinė opa.

Būdingi moterų varikozinių venų simptomai

• Skausmingi simptomai atsiranda cikliškai ir sustiprėja prieš menstruacijas, kurios yra susijusios su lytinių hormonų lygio pokyčiais;
• Nėštumo metu po gimdymo gali išnykti venų varikozės požymiai;
• antroje mėnesinių ciklo pusėje dėl progesterono veikimo padidėja išsiplėtusių venų skersmuo, todėl ryškėja kojų tinimo ir sunkumo simptomai;
• hormonų terapijos metu pablogėja varikozinių venų požymiai.

Dabar pakalbėkime apie terapijos metodus.

Radijo dažnio abliacija ir endoveninė lazerinė koaguliacija

Radijo dažnio venų abliacija

Metodas pagrįstas specialaus vienkartinio kateterio įvedimu į išsiplėtusios venos spindį, vadovaujant ultragarsu. Kateteryje yra specialus elektrodas, kurio darbinė dalis, veikiama radijo dažnio spinduliuotės, įkaista iki 120 laipsnių. Kateterio judėjimas išilgai venos veda prie kraujagyslės sienelės klijavimo arba „suvirinimo". Ištrintos venos neįtraukiamos į kojų kraujotakos sistemą.

Endoveninė lazerio koaguliacija

Chirurginė technika susideda iš pažeistos venos punkcijos ir lazerio šviesos kreiptuvo įvedimo į jos spindį kontroliuojant ultragarsu. Lazerio spinduliuotės įtakoje kraujagyslės sienelės baltymai koaguliuoja, dėl to vena griūva ir po kurio laiko apauga jungiamuoju audiniu. Radijo dažnio abliacija (RFA) ir endoveninė lazerinė obliteracija (EVLO) yra palyginti nauji kojų venų varikozės gydymo metodai. Nepaisant skirtingų vykdymo metodų, jie turi bendrų savybių.

RFA ir EVLA privalumai ir trūkumai

Nereikalauja hospitalizacijos	Auksta kaina
Vykdymo greitis (nuo 30 minučių iki 1 valandos)	Atkryčių dažnis iki 10 proc.
Neskausmingas	Neįmanoma atlikti procedūros dėl tam tikrų anatominių venų ypatumų (didelio kraujagyslių vingiavimo)
Be kraujo
Atliekama taikant vietinę nejautrą
Pooperacinio rando nebuvimas (pageidautinas kosmetinis poveikis moterims)
Trumpi reabilitacijos laikotarpiai

RFA arba EVLO renkasi moterys, kurios nori gydyti venų varikozę ambulatoriškai, minimaliai ribojant fizinį aktyvumą pooperaciniu laikotarpiu ir išlaikant estetinę kojų išvaizdą.

Fleboskleroterapija

Į pažeisto venos segmento spindį įšvirkščiamas specialus vaistas, kuris sklerozuoja ("klijuoja") kraujagyslės sienelę. Sklerozuojantis agentas gali būti naudojamas skysto arba putplasčio pavidalu. Pirmenybė turėtų būti teikiama putų skleroterapijai dėl didesnio medžiagos sąlyčio su venos sienele ploto.

Fleboskleroterapijos privalumai ir trūkumai:

Nėra pooperacinio rando	Galima ilgalaikė odos pigmentacija punkcijos vietoje (iki 2 metų)
Atliekama ambulatoriškai	Retais atvejais pooperacinis venų uždegimas (flebitas)
Operacija atliekama be anestezijos	Audinių patinimas ir paraudimas 2 dienas po procedūros
Manipuliacija praktiškai neskausminga (nežymus deginimas punkcijos vietoje)	Alerginė reakcija dėl individualaus netoleravimo vaistui
	20% atvejų ant kojų atsiranda vorinių venų (telangiektazija)
	Atkryčių dažnis iki 50 proc.

Varikozinių venų atsinaujinimas po skleroterapijos priklauso nuo pažeistos kraujagyslės spindžio – kuo spindis platesnis, tuo didesnė jame rekanalizacijos rizika. Sklerozuojantis gydymas pasirenkamas gydant pasikartojančias venų varikozes po chirurginės flebektomijos.

Chirurginė flebektomija

Chirurgija yra radikalesnis būdas pašalinti venų varikozę. Chirurginio gydymo principai – pašalinti patologines kraujo išskyras iš giliųjų į paviršines kojų venas ir pašalinti pačias išsiplėtusias kraujagysles. Kombinuotos flebektomijos etapai:

• Didžiosios juosmens venos žiočių kirtimas ir perrišimas (pjūvis kirkšnies srityje) arba mažoji juosmens vena (pjūvis poplitealinėje duobėje);
• Varikozinių venų kamienų pašalinimas. Tai atliekama naudojant specialų metalinį zondą, kuris ištraukia veną į odos pjūvį.

Radikalumas	Hospitalizacija nuo 5 iki 7 dienų
Galimybė atlikti operaciją bet kurioje ligos stadijoje	Randas ant kojų
	Spinalinė ar bendroji anestezija
	Aplinkinių audinių sužalojimas traukiant veną
	Galimos komplikacijos: kraujavimas, žaizdos infekcija
	Atkryčių dažnis iki 20 proc.

Chirurginiu būdu pageidautina gydyti kamieno tipo pažeidimą, kai didelės apimties stambiųjų ar mažųjų juosmens venų varikozinė deformacija. Taip pat kai yra minkštųjų audinių trofinių sutrikimų požymių ir venų nepakankamumo dekompensacijos simptomų.

Miniflebektomija

Miniflebektomija yra atskira chirurginė galimybė, kuria galima gydyti kojų venų varikozes pradinėse stadijose. Dažniausiai vartojamas esant pavienėms kojų venų varikozėms. Virš patologinio darinio odoje daroma punkcija, vena ištraukiama ir perbraukiama kabliuku. Operacija nereikalauja bendrosios anestezijos ar odos siūlų.

Konservatyvi terapija

Kojų venų varikozę būtina pradėti gydyti vaistais ir kompresine terapija.Kraujo apytaką gerinančių vaistų skyrimas ir medicininių kompresinių kojinių dėvėjimas yra pagrindinės sąlygos, lemiančios bet kokios chirurginės intervencijos į kojų venas baigtį.

Kompresinė terapija

Elastinis kojų suspaudimas yra pagrindinis gydymo metodas tais atvejais, kai operacija yra kontraindikuotina. Kaip kompresinius gaminius galima naudoti elastinius tvarsčius ir specialų medicininį mezginį: kojines, kojines ant kelių, pėdkelnes. Medicinos gaminiai yra labai patvarūs, ilgą laiką išlaiko pradinį suspaudimo lygį, yra patogūs dėvėti, o tai svarbu moterims.

Priklausomai nuo suspaudimo laipsnio, yra 4 elastinio trikotažo klasės. Varikozines venas rekomenduojama gydyti 2 klasės preparatais, kai liga neprogresuoja iki 6 mėnesių ir toliau vartojant fizinio krūvio metu arba ilgai stovint. Jei yra giliųjų venų vožtuvų pažeidimo požymių arba sunkūs limfos nutekėjimo sutrikimo simptomai, tuomet skiriami 3 klasės marškinėliai, kol sustos varikozinių venų progresavimas.

Kompresinių trikotažo terapinį poveikį lemia:

• venos tūrio sumažėjimas, dėl kurio sumažėja kraujo išleidimas į varikozines kraujagysles;
• padidėjęs audinių skysčio įsisavinimas į kraują, dėl kurio išnyksta kojų tinimo požymiai ir sunkumo simptomai;
• gerina kraujotaką, o tai neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.

Venų varikozė yra viena iš seniausių žmonijai žinomų ligų. Apie tai paminėta Avicenos, Hipokrato, Paracelso ir kitų legendinių gydytojų darbuose, o italų mokslininkas Marcello Malpighi daug metų skyrė jos tyrimams. Patologija gali pažeisti bet kokius organus, kuriuose yra didelių venų (skrandžio, stemplės, vyriškos sėklidės), tačiau dažniausiai pasireiškia apatinių galūnių venų varikozė. Pakalbėkime apie kojų venų varikozės priežastis, jos diagnozavimo ir pašalinimo būdus.

Apie apatinių galūnių venų varikozes

Venų varikozė yra negrįžtamas venų išsiplėtimas, atsirandantis dėl vožtuvų, dalyvaujančių apatinių galūnių venų kraujotakos mechanizme, sutrikimo. Esant normaliam raumenų susitraukimui ir atsipalaidavimui, jis energingai juda aukštyn nuo vožtuvo prie vožtuvo, bet kai vena išsiplečia.vožtuvai nustoja užsidaryti ir sulėtėja kraujotaka, kuris sukelia daugybę klinikinių simptomų.

Remiantis statistika, šiandien žmonės kenčia nuo kojų venų varikozės simptomų: kas dešimtas vyras ir kas trečia 30-40 metų moteris. Tarp pirmaujančių šalių pagal patologijos paplitimą yra išsivysčiusios Europos šalys, kuriose ji diagnozuojama 30-40% gyventojų; Venų varikozė rečiausiai paplitusi Afrikoje ir Azijoje (apie 0, 1 proc. ).

Kodėl tai atsiranda, rizikos veiksniai

Tikslios ligos priežastys nėra žinomos, tačiau dauguma ekspertųlinksta į paveldimumo teoriją: rizikos grupei priklauso žmonės, kurių šeimoje yra buvę venų varikozės atvejų. Veiksniai, provokuojantys patologijos vystymąsi, taip pat yra:

• Lytis. Moterys yra jautresnės venų varikozei nei vyrai – taip yra dėl didėjančios venų apkrovos nėštumo ir gimdymo metu, taip pat vartojant hormoninius vaistus;
• blogi įpročiai ir antsvoris. Rūkymas, piktnaudžiavimas riebiu maistu ir alkoholiu neigiamai veikia organizmo kraujotaką, didina venų apkrovą ir gali sukelti atitinkamus sutrikimus;
• darbo sąlygos. Žmonės, kurie dėl savo profesijos pobūdžio yra priversti ilgą laiką stovėti ar sėdėti nejudėdami (kirpėjai, pardavėjai, padavėjai, biuro darbuotojai), šia liga serga dažniau nei kiti;
• per didelis fizinis aktyvumas. Kita žmonių kategorija, kuriai gresia venų varikozė, yra tie, kurie užsiima sunkiu fiziniu darbu ar tam tikromis jėgos sporto šakomis (pavyzdžiui, sunkiąja atletika);
• nepatogūs drabužiai ar batai. Aptempti, varžantys drabužiai ir aukštakulniai batai taip pat prisideda prie veninės kraujotakos pablogėjimo.

klasifikacija

Dažniausiai (75-80% atvejų) liga pažeidžia didžiosios venos kamieną ir šakas, 5-10% - mažąją juosmens veną, o 7-10% pacientų procese dalyvauja abi venos. . Klinikinėje apatinių galūnių venų varikozės eigoje ekspertai išskiria dvi formas ir keturias grupes.

Formos:

• nusileidžiantis– procesas plinta iš viršaus į apačią išilgai didžiosios šlaunikaulio venos, pradedant nuo jos burnos;
• kylantis– liga prasideda pėdoje ir atsiranda dėl giliųjų venų vožtuvo aparato gedimo.

Grupės:

• poodinė ar intraderminė patologija, neapsunkinta venų išskyros;
• segmentinis su refliuksu per perforuojančias ir paviršines venas;
• plačiai paplitęs su veniniu refliuksu (per paviršines ir perforuojančias venas);
• išsiplėtimas su refliuksu per giliąsias venas.

Pagal venų nepakankamumo laipsnį išskiriamos keturios pagrindinės varikozės stadijos:

• – gali būti ligos simptomų, tačiau tai nenustatoma diagnostiniais metodais;
• I - šiai stadijai būdingas trumpalaikis patinimas, „sunkių kojų" sindromas ir „vorinių venų" atsiradimas;
• II - vakare atsirandantis nuolatinis patinimas, odos spalvos pakitimas, egzema;
• III - trofinių opų, įskaitant negyjančias, buvimas.

Pavojus ir komplikacijos

Riziką paciento sveikatai ir gyvybei kelia ne pati liga, o jos sukeliamos komplikacijos. Tai apima sutrikusią odos mitybą, kuri sukeliaGali susidaryti trofinės opos ir erysipelos, taip pat pavojingiausia komplikacija – tromboflebitas. Tai lemia padidėjusį trombų susidarymą, dėl to kraujo krešuliai, atitrūkę nuo venų sienelių, gali sutrikdyti vidaus organų veiklą, o sunkiausiais atvejais sukelti paciento mirtį.

Be to, išsiplėtusiems kraujagyslėms su plonesnėmis sienelėmis gresia mechaniniai pažeidimai, kurie gali sukelti rimtą kraujavimą.

Simptomai

Pirmieji ligos simptomai – sunkumas ir nuovargis kojose, kurie dažniausiai pasireiškia vakare ir sumažėja gulint.Venos įgauna melsvą atspalvį ir išsiskiria ant odos paviršiaus, atsiranda „vorinių venų".(per odą matomas išsiplėtusių kapiliarų voratinklis), o būdingas požymis, kad pakėlus galūnes aukščiau (pavyzdžiui, padėjus ant kėdės), venų raštas išnyksta.

Laikui bėgant venų varikozė ryškėja ir atsirandamažų mazgelių ar didelių konglomeratų atsiradimas.

Nemalonūs simptomai stiprėja ir trikdo pacientus net naktį, atsirandaminkštųjų audinių patinimasdažniausiai pėdų, kojų ir kulkšnių srityje, taip pat pilnumo jausmas kojose ir mėšlungis blauzdos raumenyse.

Nesant tinkamo gydymo, venų varikozė progresuojaoda išsausėja, ant jos atsiranda gabalėlių ir tamsių dėmiųo vėliau – trofinės opos. Išsivysčius tromboflebitui, venos tampa ryškiai raudonos, panašios į virvelę ir skausmingai sutankinamos palpuojant.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Daugelis žmonių nepaiso pirmųjų venų varikozės požymių, priskirdami juos įprastam nuovargiui. Tai labai apsunkina ligos gydymą ir gali sukelti rimčiausių pasekmių, todėlPasireiškus ligos simptomams, reikia nedelsiant kreiptis į flebologą.nuolatinis nuovargio ir sunkumo jausmas kojose, venų ir odos spalvos pokyčiai, patinimas, voratinklinės venos ir kt.

Diagnostika

„Apatinių galūnių venų varikozė" diagnozuojama atlikus išsamų tyrimą, kuris apima:

• bendra kraujo analizė– pagal raudonųjų kraujo kūnelių, trombocitų, leukocitų skaičių ir hemoglobino kiekį galima spręsti apie kraujo krešėjimo sutrikimus ir uždegimo buvimą;
• ultragarsuyra veiksmingiausias pažeistų kraujagyslių ir venų dalių nustatymo metodas;
• reovasografijaatliekami siekiant nustatyti audinių mitybos trūkumą krauju (vadinamasis reografinis indeksas), kurio pagrindu galima nustatyti ligos stadiją;
• flebografija, kurio metu į venas suleidžiama kontrastinė medžiaga, po kurios rentgeno aparatu įvertinama venų sistemos būklė;
• fiziologiniai testai(Troyanov-Trendelenburg testas, Hackenbruch testas) leidžia spręsti apie paviršinių venų vožtuvo aparato funkcionavimą.

Gydymas

Pradinėse stadijose su venų varikoze galima kovoti naudojant konservatyvius metodus: vartojant vaistus, naudojant tepalus ir gelius, dėvint kompresinius drabužius, vidutiniu fiziniu krūviu. Kosmetiniams defektams ištaisyti pacientams gali būti rekomenduojama minimaliai invazinė chirurgija arba gydymas lazeriu. Pažangesniais atvejais venų varikozė gali būti pašalinta tik chirurginiu būdu, o jos tipas parenkamas individualiai kiekvienu konkrečiu atveju.

Kojų venų varikozė – liga, kurios atsiradimo geriausia išvengti, nes ją gana sunku išgydyti. Todėl kiekviena moteris turi žinoti tokios problemos priežastis ir požymius.

Kokie yra kojų venų varikozės pavojai?

Anksti vystantis ligai, daugelis mano, kad blogiausias jos pasireiškimas yra patinusios galūnės. Deja, taip nėra. Blogiausias moterų kojų venų varikozės vystymosi scenarijus yra mirtis. Be to, ligos komplikacijos gali būti labai įvairios.

Dažniausi yra šie:

• trofinės opos;
• trombozė;
• flebitas ir tromboflebitas.

Flebitas yra vidinių venų sienelių pažeidimo procesas. Tokiu atveju koja labiau patinsta, o išsikišusios kraujagyslės tampa kietos palpuojant. Toliau vystantis flebitui, pakyla paciento kūno temperatūra, o kiekvienas kojos judesys sukelia stiprų skausmą. Ir tada flebitas nustoja tapti tromboflebitu. Tokiu atveju ant venų sienelių atsiranda kraujo krešulių – nedideli užsistovėjusio kraujo krešuliai.

Trombozė yra kraujo krešulių susidarymas, kai nėra flebito. Ši problema yra baisi, nes jos beveik neįmanoma diagnozuoti.

Dėmesio! Nuo kraujagyslės sienelės atsiskyręs trombas daugeliu klinikinių atvejų yra mirties priežastis. Be to, šis procesas vyksta akimirksniu (kartais per kelias minutes), ir beveik neįmanoma atpažinti atsiskyrusio kraujo krešulio, kol jis nesustabdo kraujotakos.

Dabar žinote, kokios yra moterų kojų venų varikozės priežastys. Norint išvengti venų varikozės, būtina nuolat imtis prevencinių priemonių. Tai ypač aktualu toms moterims, kurios turi paveldimą polinkį sirgti šia liga. Norint sumažinti ligos riziką, būtina vidutinio sunkumo fizinė veikla, avėti patogią avalynę, vengti hipotenzijos.

Pasekmės ir komplikacijos

Vieno venų varikozės kurso nėra. Skirtingoms pacientų grupėms būdingos individualios ligos eigos ypatybės, susijusios su venų varikozės patogeneze. Varikozinės venos gali būti pirminės – tai yra susijusios su įgimtu venų vožtuvo nepakankamumu ir kraujagyslių sienelės silpnumu, kurį beveik visada lydi atvirkštinė kraujotaka (refliuksas). Ir antrinis (įgytas), kai refliuksas išsivysto praėjus keleriems metams nuo ligos pradžios.

Kokie yra venų varikozės moterų kojų pavojai? Venų varikozė turi tendenciją progresuoti, vystantis ir nesant konservatyvaus gydymo ligos simptomai pablogėja. Sunkumą kojose pakeičia nuolatinis, nuolatinis patinimas, kurio fone vystosi audinių pažeidimai, atsiranda atviros trofinės opos, dėl kurių žmogus visiškai praranda darbingumą ir jam reikia nuolatinės palaikomosios terapijos.

Gydymas namuose

Daugelis moterų domisi, kaip namuose gydyti moterų kojų venų varikozes? Gydomoji mankšta, vaistažolių preparatai ir kai kurios sveikos gyvensenos rekomendacijos sergantiems varikoze padės palengvinti ligos simptomus ir užkirsti kelią tolesniam jos vystymuisi.

Gydomieji pratimai

Kiekvieną dieną ryte ir vakare turite atlikti paprastus venų varikozės pratimus:

• Gulėdami ant nugaros, pakelkite kojas vertikaliai, atsiremdami į sieną 90° kampu. Laikykite juos tokioje padėtyje 3 minutes, lėtai kvėpuodami per krūtinę, o ne per skrandį.
• Gulėdami ant nugaros 3 – 5 minutes atlikite pratimą dviračiu.
• Stovėdami pakelkite dvi kojas ant pirštų 1 cm nuo grindų ir nuleiskite žemyn. Atlikite 30 kartų dviem būdais.
• Stovėdami pakaitomis kelkite vieną kulną nuo grindų, paskui kitą, ne didesniu kaip 45o kampu. Pradėkite nuo 15 minučių kasdien, pratęskite iki 30 minučių.

Kiekvieną dieną turėtumėte skirti laiko pasivaikščiojimui, bent 30 minučių. Naudinga kartą per savaitę nueiti į baseiną paplaukioti.

Liaudies gynimo priemonės

Vaistažolių mišinį vartokite į vidų: sumaišykite po 1 valgomąjį šaukštą beržo pumpurų, motininės žolės, stygų, kalmėlių šaknų, roplių lapų, čiobrelių.

Pusę stiklinės mišinio užpilti verdančiu vandeniu ir pakaitinti vandens vonelėje 40 min. Leiskite užvirti, nukoškite. Gerti po 0, 5 stiklinės prieš kiekvieną valgį mėnesį.

Padarykite kompresus iš naminių tepalų:

• Pusę stiklinės rūgpienio sumaišykite su šviežiais smulkintais pelyno lapais. Užtepkite ant sergančių venų, ant viršaus pritvirtinkite marle ir uždenkite plėvele. Kasdien laikykite 30 minučių.
• Burokėlius sutarkuokite smulkia tarka, įdėkite 2 šaukštus lydyto medaus, išmaišykite, atvėsinkite ir ištepkite skaudančias pėdas.

Kad pašalintumėte vakarinį patinimą, ant kulkšnių užtepkite šviežių kopūstų lapų, pirmiausia persmeigtus šakute, kol pasirodys sultys. Pritvirtinkite tvarsčiu.

Prognozės ir prevencinės priemonės

Nuo venų varikozėsyra negrįžtamas procesas, apie visišką pasveikimą šiuo atveju kalbėti nereikia. Tačiau laiku diagnozavus, tinkamai gydant ir prevencijai, pacientai gali visiškai atsikratyti nemalonių simptomų ir gyventi visavertį gyvenimą.

Venų varikozės prevencinės priemonės apimasveikas gyvenimo būdas, tinkama mityba ir žalingų įpročių atsisakymas. Žmonėms, kurie dėl profesinės veiklos yra priversti ilgą laiką likti toje pačioje pozicijoje, patariama vengti galūnių sukryžiavimo, karts nuo karto atlikti nesudėtingus pratimus, sulenkti ir ištiesinti kojas bei atlikti lengvą kraujotaką gerinantį masažą.

Laisvalaikiu reikėtų kuo dažniau pasivaikščioti gryname ore ir užsiimti saikinga fizine veikla.

Ponios, kurios laikosi mados ar darbo aprangos kodo ir nuolat eina įaukštakulniai, turėtumėte karts nuo karto juos pakeisti patogesniais batais.

Tas pats pasakytina apienepatogūs drabužiai, nes net ir aptempti apatiniai gali sukelti blogą kraujotaką ir moterų kojų venų varikozės atsiradimą.

Apatinių galūnių venų varikozė šiandien laikoma plačiai paplitusia liga, kuriai dažnai neteikiama didelė reikšmė.

Labai svarbu atsiminti, kad tainedėmesingumas savo kojų sveikatai gali kainuoti žmogui ne tik darbingumą, bet ir gyvybę, tuo tarpu pradinėse stadijose venų varikozė gana sėkmingai gali būti koreguojama paprasčiausiais metodais.